新スタジオにて、10月からステージングクラスが始動しました。

意外と皆さんの希望が多く・・・3クラスとなりました!!

◆ストローを銜えながら（呼吸～腹筋～横隔膜を鍛える）

美しく歩く練習＆気持ちのつ

なげ方、体をバラバラに動かしながら

足の先から指の先まで美しく・・・意味分かりますか?

考えるより、やってみてください！